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富氢水可以起到排毒养颜、促进新陈代谢、缓解青光眼、补充水分、缓解便秘等功效与作用，需要合理的使用。

1、美容养颜：可以清除自由基，有美容养颜的功效，达到改善皮肤暗沉和缓解皮肤衰老的作用。

2、促进新陈代谢：有利于平衡体内电解质，有促进新陈代谢的功效，有改善新陈代谢缓慢作用，缓解身体疲乏。

3、缓解青光眼：里面的氧分子有抗氧化和降低视网膜损伤，减少感光细胞死亡，有缓解青光眼不适功效，有改善眼部疼痛的作用。

4、补充水分：里面水分较多，可以起到补充水分功效，有改善身体水分流失的作用。

5、缓解便秘：有利于增加肠道蠕动，有缓解便秘功效，有改善排便不畅的作用。