大量的研究表明，氢气可以消除人体内的恶性氧自由基，对氧化损伤、炎症反应、细胞凋亡等各种疾病都发挥着重要作用。
而人体摄取氢气常见的途径就是通过呼吸道（用吸氢机产品吸入）、肠胃道（用氢水杯或氢水机等产品喝氢水）、皮肤（用氢浴机产品泡氢水浴）这几种方式。今天我们来重点说说泡氢水浴！
氢水泡浴究竟有什么好处呢？
泡氢水浴首先被证实可以抗皱，减少紫外线引起的皮肤伤害；
研究还发现泡氢水浴可以改善牛皮廯等难治性皮肤病的症状，对皮肤疾病和关节问题都有较好的作用；
还可显著提高身体内环境温度，改善女性盆腔血液循环、消除炎症、提高免疫力等等。
氢水浴——美容抗皱的新手段
氢的作用方方面面，不仅是对于多种疾病有治疗效果，还能美容护肤，对抗皱纹哦！
到了一定年纪，皱纹就开始出现，皱纹形成的原因主要是因为肌肤受到外界环境的影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质、氧化细胞，从而产生皱纹。
日本美容从业者尝试用氢水来护肤，获得了很多使用证据，国内的美容从业者也在逐渐开始尝试利用氢气相关产品来改善皮肤问题。
“氢气的抗皱美容效果研究”——日本广岛大学生命与环境科学系与日本Chugoku电器制造株式会社于2012年在《Jourual Photochmistry and Photobiology》(《光化学和光生物学杂志》）第106期24-33也发表文章，介绍了他们的研究成果。
论文摘要：人体抗皱效应试验采用氢气水沐浴，6名日本人参加，每天使用氢气含量为0.2-0.4 ppm的水进行沐浴，连续3个月。通过第90天与试验前颈和背部皮肤的比较，发现其中4名受试者颈和背部皮肤皱纹明显减少。研究提示，氢水洗可通过清除活性氧作为日常皮肤防紫外线辐射损伤和抗皱手段。
研究结论：通过试验证明，氢气水可促进纤维细胞胶原合成，清除自由基，抑制角质细胞死亡。临床研究证明氢气水沐浴具有抗皱效应。
2012年，韩国学者也发表文章证明：氢气水洗澡能对抗紫外线引起的皮肤损伤。从这些研究结果来看，氢气水如果作为日常沐浴用水，可有效预防日晒造成的皮肤伤害，对保证皮肤的年轻状态好处多多。
解放军沈阳军区总医院神经内科王锦玲、烧伤科骆宁的《富氢水治疗烧伤患者面部色素沉着疗效观察》研究表明，采用富氢生理盐水浸泡减轻烧伤后面部色素沉着，临床效果显著。
还有一个方法就是用含氢的生理盐水热敷效果也是不错的，就是把高浓度氢气直接作用于黑眼圈和眼袋，当然把平时喝的水换成富氢水，是由内而外的美容护肤方法，有条件的泡氢水浴对于全身的皮肤美容特别的好。
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