氢分子的健康价值被越来越重视，再结合其强大的生物安全性，已经被越来越多的老百姓接受并成为其日常保健手段。
日常用氢不外乎喝氢水、呼吸氢气、氢水浴等摄氢方式。今天小纳同学主要给大家聊聊关于氢水浴的话题。
说到氢浴，我们不得不提氢健康的发源地：日本
我们知道，泡澡文化是深植在日本人骨子里的深厚文化，他们将洗澡视为一种放松身心、解除疲劳的方式，所以即便是工作繁忙也会在晚上找时间一个人安安心心地泡澡。从日本随处可见的温泉SPA、泡汤场等以及日本人的家庭浴室就能窥见一斑。
而氢浴（水素浴）是日本当下比较盛行的泡浴手段，这是一种比维生素和矿物质更稳定和更有用的抗氧化剂，对身体有好处。尤其是在皮肤美容方面的极大应用价值，一些日本的明星甚至公开表示自己是水素泡澡的热爱者。
氢浴作为一种给全身补充氢气非常好的方法，氢分子可以很容易穿透皮肤，进入内部，分布到全身，从而发挥美容及整体身体调理的作用。小纳同学建议大家有条件的可以多泡氢浴，真的是谁用谁知道！
氢水泡浴能给健康带来哪些惊喜呢？
（一）氢水浴出色的放松和疲劳恢复效果
人体血液中存在一种称为“乳酸”的物质， 它会引起疲劳。洗澡具有缓解疲劳和放松的作用。
如果你在一天结束时洗个轻松的澡，你的身心疲劳会消失。虽然普通沐浴也有类似的效果，当泡浴与氢分子协同作用时，，氢浴可能可以带来更棒的放松和疲劳恢复效果哦。
下面我们来看看日本一家机构发布的有关氢泡浴的观察数据，了解一下氢浴的超能优势吧。
体温变化增加
根据数据，在正常沐浴中，体温升高0.6° C，而在氢浴中，体温升高1.0° C。当体温升高1.0° C时，免疫力会提高5倍以上。而且，体温升高1.0° C，基础代谢也会提高12％至13％，基础代谢得到促进，内脏脂肪特别容易消耗，有望起到减脂的效果。
（1.2）改善血液流动及血液循环速率
与普通浴相比，氢浴的血流量提高了13.6％，循环速度提高了17.6％。更好的血液循环促进了人体营养物质和氧气的供应以及废物的新陈代谢和运输。
这里小纳同学顺带补充一点：很多女性有手脚冰凉、宫寒等毛病，氢水浴促进血液循环和升高体温，有这些问题的人群可尝试。
（1.3）减轻压力
沐浴前的压力值为59 KIU（KIU =量化压力程度的单位），氢水洗后降至29 KIU。
（1.4）脑电波发生变化
通过进行氢浴，表示松弛状态的α波从15.0显著上升到35.0。
从这些研究数据证明， 氢浴比普通浴具有更高的疲劳恢复和松弛效果。
（二）氢水浴的美容效果
（2.1）美容抗皱抗衰
2011年，日本广岛大学生命与环境科学系Shinya Katoa教授等发表研究成果证明：氢气水可通过促进纤维细胞胶原合成发挥美容抗皱效应。
6名受试者参加氢气水沐浴，发现其中4名受试者颈和背部皮肤皱纹明显减少，显示氢气水可作为日常皮肤保养和抗皱手段。
我们知道，皱纹是皮肤老化的结果，是皮肤缺乏水分、表面脂肪减少、弹性下降的结果。相对于冰电波拉皮、射频和微创手术等除皱方法，氢水沐浴可促进细胞增生胶原蛋白，安全、成本低且简单有效。
（2.2）对抗紫外线皮肤损伤
2012年，韩国学者发表文章证明：氢SPA能对抗紫外线引起的皮肤损伤。该研究利用培养的皮肤纤维母细胞和角质细胞进行紫外线损伤试验。结果发现，3-5天的氢水处理可以显著保护角质细胞的DNA损伤，如细胞核固缩、核酸片断形成等。
我们知道，太阳光紫外线中的 UVB对皮肤可产生强烈的光损伤，长久照射皮肤会出现红斑、炎症、皮肤老化，严重者可引起皮肤癌。氢水作为日常沐浴用水，对预防日晒导致的损伤有很大应用价值。每天一次氢浴，皮肤美美哒~
（2.3）改善肌肤暗沉
皮肤上的暗沉是由于黑色素在皮肤上的沉积所致。黑色素是一种有效的光吸收剂，在暴露于紫外线时可保护皮肤。在健康的皮肤中，黑色素可自行代谢而排出体外。但当皮肤变弱时，其能力降低，会致使黑色素沉积。
氢分子重要的特点便是其强大的穿透性，快速抵达目标，深层清理毒素。
本机采用物理溶氢技术、PEM纯水电解槽等多种新兴技术为一体的智能氢浴机，轻久耐用，产氢气纯度高，安全有保障，采用进口N117杜邦膜，电解水通过质子膜分离氢气和氧气，是真正的物理溶氢，即时产氢，高浓富氢水不接触电解模组，使用更安全 本机体积小巧，不占地方，使用方便快捷，直接将机器进水口接入自来水，打开水龙头开关，出水即是高浓度富氢水，自动排水。 本机使用场景广泛，可以放置在浴室、厨房、办公室等环境场所，淋浴泡浴、洗手台、厨房用水洗菜均可。 让您在家即可“氢”松享受，“氢”松SPA。
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