随着氢气医学的发展，氢气产品正在一步一步进入和影响人们的生活，人们也相继开发出一些便于人体摄入氢气的方法，例如：饮用氢水、吸氢、口服胶囊、氢水泡浴等。目前比较常见和方便的方法是饮用氢水和直接吸入氢气。
然而相对于更多的初接触氢医学的人群，甚至已在使用氢气产品的人，仍对吸氢抱有各种怀疑，毕竟人们的认知中，在人类进化史上是，人活者离不开氧气。
如果吸氢，人体会不会因得不到足够的氧气，而造成人体器官受到损伤？或者大剂量摄入氢，对于人体是否够安全？怎样才能使氢对人体健康产生最好的帮助？
1、氢气对人非常安全
氢气对人的安全性极大，安全性是个相对概念，理解氢气的安全性可与其他我们熟悉的气体比较。例如如果吸入100%氧气可以对人体造成严重危害，即使吸入60%的氧气，只要时间比较长，也会对肺造成伤害。
而人体长时间吸入60%的氢气也不会产生任何伤害。就是说，和氧气相比，氢气的安全性更高。
另外如空气，吸入8个大气压高压空气会产生严重的氮气麻醉，但是吸入8个大气压氢气则不会有麻醉作用，从这个角度讲，氢气比空气的安全性都高。
根据研究结果，氢气停止供应后，一般持续时间不超过60分钟。
这主要受血液循环的影响，身体内不同器官的气体消减速度不同，最快是血液，大概30分钟会降低到消失。
但其他器官如大脑则释放慢一些，肌肉和皮肤则更慢，肌腱和关节韧带是最缓慢的组织，氢气可能停留的时间可能会比较长，但平均下来60分钟后就所剩无几了。
由于氢气的这一特点，要保持氢气持续发挥作用，就必须持续补充或缓慢释放的方法给氢气。
正常人体内氢气的水平非常少，至少在血液中氢气浓度非常低，饮用氢水和吸氢能快速增加血液中氢气浓度，这个从呼吸气体中氢气浓度的分析可以非常清楚地看到。
并不是有人猜测那样，人体大肠内细菌每天能产生12升氢气，如果真是这样，人体血液中氢气的浓度会非常高，也就不必借助制氢设备额外给人体摄入氢气。
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