作为日常保健,每天吸入1-2个小时就可以达到效果。
但是对于危急重病如急性脑中风、心梗等,就需要少量多次,逐步延长吸氢的时间。很多已经出现老年痴呆症状的老年人,建议每天分时段吸氢,4小时以上,效果更佳。