康恩泉

　近些年，随着氢分子医学的研究深入，氢对身体的诸多好处也得到证实。这也促使不少饮用水品牌开始生产富含氢气的富氢水，并获得了许多消费者的青睐。但喝富氢水真的对身体有好处吗?不少人对此依旧持保留态度。为此，本文就通过分析富氢水的功效和作用，带大家去一探究竟!

　　富氢水的功效和作用，从氢气开始了解

　　富氢水是一种含有一定浓度氢气的水，而氢气是自然界中最小、最自然的分子，对生命具有十分重要的作用[1]。

　　关于氢气的诸多作用中，目前认可度比较高的就是它的选择性抗氧化效果。主要是因为氢气分子量很小，很容易穿透生物膜并扩散到细胞质、线粒体、细胞核这些ROS容易产生和脱氧核糖核酸易损伤的主要部位，然后清除ROS并降低脱氧核糖核酸损伤[1]，从而对身体产生益处。