从一千多篇的氢医学科学研究参考文献看，氢气对人体有很多功效与作用，最主要的效果是有选择性的抗氧化效果，抗氧化可以产生许多益处。
氢气的10大生物学作用：
1、美容护肤抗衰老；
2、新陈代谢调控；
3、免疫调节；
4、组织修复；
5、抗炎症；
6、抗过敏；
7、抗辐射；
8、缓解疲劳；
9、抗细胞变异；
10、抗细胞衰老。
一、氢气对人体的10大益处，代谢性疾病的调养和辅助治疗
1、氢气对高血压的益处 尽管从初始的科学实验反映氢气对血压并没有明显的降血压功效，可是对高血压导致的对于血管的损伤，高血压对气管造成的伤害具备保护功效。
2、氢气对糖尿病的好处 这也是非常关键的好处，是因为糖尿病比较严重的话，不控制好血糖，有这比较严重的视网膜、肾脏、神经并发症的不良后果，有的并发症，比如说糖尿病足有截肢的风险。许多动物实验反映氢气具备降低血糖的功效，在实践中许多患者吸氢气把血糖控制的非常不错，吸氢几个月后血糖正常情况下，患者通常积极告诉我们开心的心情。
3、氢气对高血脂脂肪肝的益处 氢气对高血脂、脂肪肝的实际效果现阶段看上去是明确的，从实际操作看简易的喝氢水就能充分发挥明显的降血脂和减少肝脏脂肪浸润的实际效果，大剂量的氢气吸入或 提高氢水浓度，会使治疗效果更佳。
4、氢气对高尿酸、痛风的好处 氢气降低血尿酸的含量的人权研究发现，喝浓度1.0ppm（0.5毫摩尔/升）富氢水3个月能够明显降低血尿酸的含量（降低幅度更是高达60微摩尔/升）。痛风通常主要是因为高尿酸造成的，观查到痛风发作时喝氢水有缓解功效。
5、氢气根据调节身体情况，能够完成减肥的好处。 二、氢气对身体的十大好处，神经系统病症的调节
1、有动物科学研究验证吸氢气对老年性痴呆病的预防有着提升功效，并氢气能够 抵抗脑衰老、提升学习记忆力。
2、氢气对帕金森病的好处 帕金森病是氢医学的科学研究焦点，首先动物实验科学研究验证喝氢水能够 减缓帕金森病的发生和发展。
人群科学研究层面，首先有个二十例左右人群的科学研究也验证喝氢水一千mL/天，持续四十八周(近1年时间)能够 显著改善帕金森病病人的症状。
附随后，1个近200人的人群试验更进一步验证了这一个结果。更吸引人的是，二零一五年日本氢医学专家们进行了1个17个中心的喝氢水对帕金森病治疗功效的科学研究，应该说，喝氢水对帕金森病的改善实际效果是十分确实的。
3、氢气对脑中风的好处
2007年，日本科学家初次报导2%氢气吸入能够 治疗脑缺血再灌注损伤，减少脑梗死面积，打开了氢气医学研究的转折点。后期又有很多科学研究验证氢气对脑损伤的保护功效，这一些科学研究提醒我们：氢气能够 在脑血管意外救治过程中应用，辅助各类救治手段，尽量减少致死风险性，缓解脑中风后遗症的发生。
通常在脑中风发病后救治及时，都能够有效地拯救生命，可是发生脑中风代表着心脑血管现已出现了问题。脑中风复发极高，以北京市为例子，脑中风复发在27%左右。在脑中风康复治疗过程中使用氢气，能够 有效地防范脑中风的再次出现，推动脑细胞的修复和更新，对脑中风康复治疗有有效的价值。
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