康恩泉

日本健康医学博士石原结实在《温度决定健康》一书中研究表明，温度决定你的健康状态，体温降低 1度，免疫力会降低30%以上。现代化的生活，不合理的饮食及错误的生活习惯已经使我们的体温降低了近一度。如果在正常体温的基础上体温提高一度，免疫力会增加5-6倍。

体温只有一个变化比较小的范围，过高和过低都是异常，但适当改变体温没有问题，甚至可以作为治疗疾病的方法。氢浴有一个特点就是让人体温度升高更显著。最新这一研究用24名健康志愿者为研究对象，采用热成像分析仪进行体温研究，研究氢热水沐浴后体温改变的情况。根据热图数据进行分析，发现在相同条件下，41℃，泡浴10 min，用氢水沐浴比非氢水沐浴带来的热量保持效果明显提高，保持效果分别为腹部>大腿>上肢>手>脚。