康恩泉

此研究为来自日本中部大学，首先探讨老鼠呼吸氢气与饮用氢水的效果与差别。研究人员利用八周大的公老鼠，体重介于240 ~ 270 克，作为实验标本，分成氢气与氢水组的老鼠。

氢气组老鼠在塑胶箱中呼吸含氢气的空气( 2% 氢气+98%空气)15分钟，并比较颈动脉与右心房(代表静脉)血液中氢气的浓度，发现在呼吸氢气的5分钟后不管是动脉或是静脉其氢气在血液中的浓度都能达到将近15uM(微莫耳/升)，接着持续维持在高点附近，而在停止呼吸氢气的五分钟后两者血液中的氢浓度回到未呼吸的基准。

氢水组的老鼠，则是先禁食18 小时以后，透过腹腔注射4 毫升的含氢水，同样观察颈动脉与右心房血液中的氢气浓度，结果代表静脉的右心房血液中的氢浓度在注射氢水五分钟后达最高，约为4uM(微莫耳/升)，但颈动脉血液中的氢分子浓度则明显较低，五分钟后仅右心房浓度1/10 ，只有约0.4uM(微莫耳/升)。

为什么会这样呢？

主要是因为颈动脉血液中大部分的氢气在经过肺循环后，会被呼出体外，造成动脉血液中的氢气浓度大幅下降，为了证实这点，研究人员另外钳制老鼠的呼吸通道，发现此时老鼠颈动脉的血液其氢气浓度与右心房的血液几乎相同。

上述的研究发现：呼吸氢气可以让动脉、静脉血液中的氢气浓度都保持在较高的范围；而饮用氢水的效果则较差，尤其在动脉血液中的氢气容易因呼吸而导致显著的下降。

该研究特别提到之前同样透过老鼠研究氢气与氢水对于巴金森氏症的预防效果，令人意外的饮用氢水的老鼠对于巴金森氏症的效果优于连续呼吸氢气，提示了氢水能在短时间内迅速提高胃中的氢浓度，刺激胃分泌激素来保护大脑的黑质细胞，有效预防巴金森氏症！

氢气最早应用在人体，主要是因为能清除体内坏自由基，降低身体的氧化压力，进而预防身体许多慢性病甚至癌症，而越来越多研究发现氢气除了能清除坏自由基以外，它与硫化氢、一氧化碳、一氧化氮一样扮演信号气体，能抑制或增强某些生物机转的表达。

氢气对于抑制发炎信号传导分子例如最常见的Nf-kB具有明显的抑制作用，而此研究发现同时呼吸氢气与饮用氢水对于抑制Nf-kB与MAPK等促炎症、细胞凋亡信号系统有“加成”的作用，也就是两者同时进行的效果都会优于单纯只吸氢气或只喝氢水！

一般来看，如何用氢分为“喝氢水”和“吸氢气”，这两种方式有各自不同作用特点，目前在理论上还难以分别量化效果的时候，对于凶险及长期慢性疾病，喝氢水的同时吸氢气，应该是效率最高作用最全面的组合。

吸氢气能显著提高全身血管(包含动脉与静脉)中血液的氢浓度，而喝氢水可以直接作用在胃等器官。