什么时候喝氢水比较好？
没有硬性规定，但是晨起和睡前尽量能够饮用一定量的氢水。
另外，日常饮水结构不需要改变，只是把饮用水中加入氢气而已。
很多人反映喝氢水以后排尿次数增加。
需要注意的是，肾脏功能不好的老年人平常要控制饮水量，睡前不要喝太多，200-300毫升就可以了，防止起夜过多影响睡眠质量。
什么时候喝氢水比较好？
没有硬性规定，但是晨起和睡前尽量能够饮用一定量的氢水。
另外，日常饮水结构不需要改变，只是把饮用水中加入氢气而已。
很多人反映喝氢水以后排尿次数增加。
需要注意的是，肾脏功能不好的老年人平常要控制饮水量，睡前不要喝太多，200-300毫升就可以了，防止起夜过多影响睡眠质量。
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