生活中有很多爱抽烟喝酒的人，但是大家知道呀，抽烟喝酒很伤肝。如果肝脏出现损伤，我们身体的解毒能力就会下降，尤其是当身体这两处发痒时，就要及时养肝护肝了。
长时间用眼会感觉眼睛干涩和发痒，但如果平时用眼很注意，并且在休息充分时，眼睛却依然感觉明显异样，很可能是肝病走上门了。
中医讲肝开窍于目，如果肝功能出现了异常，人的眼睛也会受到明显的变化。
因为肝脏病变，出血能力下降，肝血不足，就会导致眼睛得不到充分的血液滋养，眼睛的巩膜出现明显发黄，而且眼睛还会持续发痒，甚至出现疲惫肿胀的感觉。
皮肤发生瘙痒，大多数是因为干燥、过敏或蚊虫叮咬导致的。
然而，如果出现莫名的皮肤瘙痒，并且瘙痒比较严重，就要考虑是否是肝脏出现病变。
因为肝脏病变后，过多的胆汁淤积在胆囊中，一部分就会流入血液，随着血液在全身循环。这时胆汁中的胆汁酸盐聚集在皮下，就会刺激到神经末梢导致皮肤发痒。
这些都是肝脏向您发出的求救信号，大家千万别忽视。
肝脏在人体之中的重要地位是不言而喻的，承担着消化、解毒、分泌等重要功能。然而，肝脏也特别需要呵护，它极易受损。
近年来，人们日益注意到自由基与肝脏多种疾病的关系，及时清除有害自由基可以保护肝细胞，减轻肝脏损害，改善肝功能。对于氢气具有消除恶性自由基的作用这一课题，许多学者，工程院士，教授都开展氢气对肝脏损伤的预防和治疗作用研究。
最早见报道的是法国学者，2001年曾经开展呼吸氢气治疗血吸虫肝硬化研究，2007年日本学者开展对肝脏缺血再灌注损伤的研究，此后国内外不少学者研究氢分子对肝硬化、脂肪肝、肝移植、酒精性肝损伤、胆汁淤积性肝损伤和药物性肝损伤等的防治效应。
已有研究结果表明，氢气作为一种新型抗氧化、抗炎症的有效物质，长期使用能够帮助肝脏清除炎症坏死细胞，可有效清除恶性自由基，显著抑制脂质过氧化，减少肝细胞氧化损伤，从而有效预防多种肝脏疾病或损伤的发生发展，起到养肝护肝的目的。
氢分子具有极强的穿透力，并且进入人体内能够选择性清除恶性自由基，恶性自由基与肝脏等多种疾病息息相关，及时清除有害自由基可以保护肝细胞，减轻肝脏损伤，改善肝功能。显著抑制脂质过氧化，减少肝细胞氧化损伤，从而有效预防多种肝脏疾病或避免造成损伤，起到养肝护肝的目的。
第二军医大学蔡建明教授课题组发现，氢分子可以有效防治羟自由基和水合电子等有害自由基诱导的肝组织损伤，显著抑制肝组织中羟自由基引发的一系列氧化及炎症反应，促进损伤组织修复。
第二军医大学附属东方肝胆外科医院杨甲梅教授课题组的研究显示，氢分子对药物性肝损伤后肝组织氧化和炎症损伤具有保护作用，减轻损伤程度。
使用过氢分子产品的人反映，喝高浓度富氢水具有较好的解酒效果，宿醉症状大为减轻，体力、精力恢复较好，疲乏、头痛、恶心、食欲不振等宿醉症状明显减轻，甚至消失。
图 论文《富氢水对酒精诱导的肝损伤的保护作用研究》
肝切除术是治疗肝癌等疾病中最常用的外科手段，此类手术不可避免地会造成一定程度的肝功能损伤，重则可引发肝功能衰竭。
第二军医大学附属东方肝胆外科医院杨广顺教授课题组在这一研究领域取得重要进展。他们利用猪建立扩大肝切除术模型，扩大肝切除术解除门静脉阻断后，经胃网膜右静脉滴注氢分子生理盐水250毫升，并在术后头3天继续滴注，每天给予25毫升氢分子生理盐水。
结果显示，氢分子生理盐水可以有效减轻扩大肝切除术后的干细胞损伤，促进肝细胞增生，可以减轻缺血再灌注时氧自由基对组织的损伤，有效抑制细胞凋亡。
江苏淮安第四人民医院夏春祥医师等开展了对慢性乙肝的临床研究，结果发现，30名临床确诊为慢性乙肝的患者经过连续6周每天饮用1.2~1.8公升富氢水，虽然不能影响乙肝病毒基因转阴，但是氢分子能抗患者氧化应激反应，减轻氧化损伤，在辅助治疗方面具有重大意义。
日本冈山大学的学者对脂肪肝的研究证明，长期饮用富氢水可以对抗动物高脂肪饮食引起的脂肪肝，肝脏组织结构形态和肝功能都有改善，长期饮用富氢水可以降低脂肪肝后相关肝癌的发生。
经常饮用富氢水，能有效帮助身体排毒、增强抵抗力、预防疾病发生、减轻肌肉酸痛、抵抗疲劳、抵抗衰老、淡化细纹、水润肌肤、养颜、缓解压力、提高抵抗力、改善体内代谢、调节血糖、血压、血脂等。
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