这一研究的突出特点是，研究规模比较大，试验组64人，对照组470人。研究观察时间比较长，6月。总之，是研究结论比较可靠。要想获得健康，建议日常饮用氢水，每天至少500毫升，每周至少5天。
许多人认为饮用氢水或吸入氢气有利于预防新冠肺炎，我明确告诉大家，目前没有这方面的研究证据，没有证据，真没有证据！请不要给自己贴金！真正需要的是，接种疫苗！
慢性氧化应激会导致健康状况恶化和各种疾病发作的风险。先前的临床研究表明，电解氢水（EHW）可有效减少慢性透析患者血液透析期间的氧化应激。在本观察性研究中，我们调查了健康成年人每天连续摄入EHW的抗氧化作用。健康志愿者（n = 64）的血清活性氧代谢物衍生化合物（d-ROM）和血尿素氮的浓度（n = 64）每周至少摄入500毫升/天的EHW超过6个月，低于没有EHW摄入习惯的年龄和性别匹配对照组（n = 470）。氧化应激指数与EHWs组高敏C反应蛋白或低密度脂蛋白胆固醇的血清浓度呈相关。这些结果表明，持续摄入EHW可诱导抗氧化作用，并可能有助于减轻健康成年人各种氧化应激相关功能障碍和疾病的风险。
在工作或过度工作的能量产生过程中产生过量活性氧 （ROS） 引起的氧化应激可能导致多种疾病的病理生理学（心血管疾病、慢性阻塞性肺病、慢性肾脏疾病、神经退行性疾病和癌症）.为了预防这些疾病的发作，每天或定期摄入来自水、食物和补充剂的抗氧化营养素很重要很有必要。
电解氢水（EHW）含有丰富的氢分子和非常少量的具有碱性性质的铂纳米颗粒，并且对ROS具有抗氧化剂的清除活性。在我们最近的研究中，慢性应激大鼠摄入EHW诱导活性氧代谢物衍生化合物（d-ROM）和氧化应激指数（OSI）作为氧化应激标志物的血清浓度降低。OSI 使用以下公式计算：OSI = C [d-ROMs/生物抗氧化潜能 （BAP）]，其中 C 表示标准化系数，将健康个体的平均 OSI 设置为 1.0 （C = 8.85）。在本研究中，我们研究了每天连续摄入EHW的这些抗氧化作用。在我们的临床研究中，EHW给药可减少终末期肾病患者在1个月和6个月的治疗期间血液透析增强的氧化应激。肾功能包括血尿素氮（BUN）的动力学与氧化应激[[7]].其他研究表明，EHW对糖尿病胰岛素抵抗的有效性和乙醇诱导的肝细胞毒性。然而，健康个体摄入EHW的抗氧化作用尚不清楚。健康志愿者日常生活中压力和疲劳的积累导致d-ROM浓度增加和BAP降低。这些事实表明，每天摄入EHW可以抑制由各种工作量引起的氧化应激，并降低健康个体未来患氧化应激相关疾病的风险。本研究的目的是评估具有每日摄入EHW习惯的健康成年人的氧化应激状态和抗氧化应激的潜力。
EHW是一种功能性水，由家用医疗设备产生，称为碱性离子水装置。日本厚生劳动省第112号通知中报告了使用目的和有益效果，即“产生碱性电解饮用水以改善胃肠道症状”。根据《药品生产趋势统计调查》（来自日本厚生省卫生政策局），有报道称，近年来整个行业的出货总量每年达到约20万台。EHW含有100至1300 ppb的丰富分子氢和非常少量的铂纳米颗粒，由于电解自来水，其碱性从pH 9.0到10.0。pH值和分子氢浓度（H2） 可通过选择电解水平和水流速按钮进行调节。摄入方法是尝试饮用从设备产生的尽可能新鲜的EHW。pH值稳定，另一方面，分子氢的浓度逐渐降低，举几个例子，从323 ppb到300 ppb（下降7%），从894 ppb到540 ppb（40%下降）在不锈钢水瓶中装满12小时。
30至59岁的健康志愿者参加了本观察性研究。对照组（CTL）和EHW组的共同排除标准包括：慢性病史;长期服用或使用补充维生素;怀孕;或吸烟史。EHW组中的64名参与者有每天摄入超过500毫升EHW的习惯（制造设备：Trim Ion Grace/Hyper/Neo，Nihon Trim Co.， Ltd.;日本大阪）每周至少 5 天，持续 6 个月以上。CTL组的470名参与者没有形成EHW或富氢（气泡）水的习惯。每个参与者被告知在开始收集血液样本前4小时完成饮食。该研究方案已获得RIKEN伦理委员会{Kobe2 2019-06 （2）}的批准，所有参与者都为参与研究提供了书面知情同意书。这项研究是根据国家立法和世界医学协会的《涉及人类受试者的医学研究伦理原则守则》（赫尔辛基宣言）进行的。
从肱静脉收集血液样本并收集到EDTA采血管中。在自动生化分析仪上分析血液样品的低密度脂蛋白（LDL）胆固醇、高密度脂蛋白（HDL）胆固醇、甘油三酯、尿素、尿酸、葡萄糖、血红蛋白A1c、天冬氨酸氨基转移酶、丙氨酸氨基转移酶、γ-谷氨酰转肽酶、总蛋白、血红蛋白、肌酐激酶和高敏 C 反应蛋白 （hs-CRP）。将用于血清分析的血液样品在4°C下以1，470×g离心5分钟。血清样品的氧化活性使用d-ROMs测试（Diacron International，意大利格罗塞托）测定。抗氧化活性是通过使用JCABM1650自动分析仪（JEOL，日本东京）测量BAP（Diacron International）来确定的。将所有上清液储存在-80°C直至分析。d-ROM和BAP测试血液的测量时间在收集血液样本后不到一个月。OSI使用以下公式计算：OSI = C （d-ROM/BAP），其中C表示标准化系数，将健康个体的平均OSI设置为1.0（C = 8.85）。
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作者： 康恩泉富氢水
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