一般来看，用氢分为“吸氢气”和“喝氢水”，这两种方式有各自不同作用特点，目前在理论上还难以分别量化效果的时候，吸氢同时喝氢水，应该是效率最高作用最全面的组合。
如当初所说的“氢气是无害的”，长期饮用氢水是值得尝试的。
在实验中，氢气抑制活性氧的效果、抑制炎症的效果都已被证实。而且这些都与衰老有关。长期饮用氢水，可获得抗老化等效果。
人人都可以饮用氢水，因为饮用氢水简单安全方便，目前氢是唯一能够达到细胞核的抗氧化剂，饮用的好处是保健，也是治疗和预防，避免或阻断重大疾病的发展。
一般来看，用氢分为“吸氢气”和“喝氢水”，这两种方式有各自不同作用特点，目前在理论上还难以分别量化效果的时候，吸氢同时喝氢水，应该是效率最高作用最全面的组合。
如当初所说的“氢气是无害的”，长期饮用氢水是值得尝试的。
在实验中，氢气抑制活性氧的效果、抑制炎症的效果都已被证实。而且这些都与衰老有关。长期饮用氢水，可获得抗老化等效果。
人人都可以饮用氢水，因为饮用氢水简单安全方便，目前氢是唯一能够达到细胞核的抗氧化剂，饮用的好处是保健，也是治疗和预防，避免或阻断重大疾病的发展。
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