随着氢分子医学研究和实践的深入，人们对饮用氢水、吸收氢等氢分子摄入形式的氢健康产品的应用越来越认同和信赖。并且成为一种新的健康理念和生活方式。其中，喝氢水的受众面更为广泛，毕竟喝水是日常生活所必需的，只需要把喝的水换成含氢分子的高浓度富氢水，不占用额外的时间和精力就可以达到调理身体亚健康，促进新陈代谢，提高生活质量。近年来富氢水产品在高端水市场逐渐热销，关于氢水饮用的疑问也有很多，不妨看完这篇文章，相信能给你一个解答。

1、喝氢水，浓度是不是越高越好？

根据目前的研究结果氢水浓度越高，对身体的改善效果可能越显著。但需要强调的是喝氢水应该是一种保健养生方式，再高浓度的氢水，都需要坚持饮用一段时间，才可能看到各个身体指标的变化。期望氢水“立马见效”是不现实的。更提倡大家同时联合应用多种氢气摄入方式。

2、氢水要喝多少才有用？

饮水，原则是在身体条件允许的情况下尽可能多地饮用，喝富氢水也是一样的道理。临床研究发现，连续两个月每天饮用900毫升氢气水后，血脂下降。日本学者发现，在48周（将近一年）内每天饮用1000毫升的氢气水可以改善帕金森病患者的临床表现。这里说明，饮用富氢水并不会产生立竿见影的效果，需要长期坚持。

3、喝氢水的时候，氢气可以从消化道被吸收吗？

气体从消化道被吸收，符合物质扩散规律。气体溶解在液体和水中，这与葡萄糖和食盐等其他物质的溶解没有本质区别。葡萄糖被消化道吸收，气体通过扩散从高浓度部分吸收到低浓度部分。进入和离开细胞的气体需要通过细胞膜上的气体通道。现代研究证据表明，气体和离子是相似的，需要气体通道。小分子气体通常借用其他物质的细胞膜通道。例如，水通道已被证明是气体通道。气体可以根据浓度梯度穿过水道进入和离开细胞。

4、富氢水中的氢分子可以存在于人体多长时间？

氢分子穿透性很强，因此饮用富氢水后，氢在体内的持续时间很短，在人体内可能不超过3小时。

5、饮用氢水会有哪些直观体会？

大多数人的体验是精力比以前好，身体疲劳程度也会有稍微减轻；其次身体抵抗力也略微增强，胃口改善，排便不畅等肠道问题也有所缓解。

6、喝氢水一定有效吗？没有效果怎么办？

喝氢水有效这是不确定性的。学术研究证明它可以对某种疾病产生治疗效果，但这并不意味着每个人都有相同的效果。有的效果好，有的效果不太理想，有的或许根本没有效果。学术研究依赖于整体统计来区分它是否有效，并不是说它对每个人都有效。