元素周期表中位于第一位的”氢“相信大家都不陌生，近年来氢能源在环保界大放异彩，但它在医学界的作用也不低哦。

氢气，自然界中已知的最小的分子，运动速度快穿透能力强是它的重要特点，能够轻松到达身体的各个部位及组织内部，选择性中和恶性自由基，从根本上调整身体状态。作为目前已知的唯一一个对自由基有选择性的抗氧化剂，对它治疗疾病方面的研究已有十余年的历史，发现对近200种疾病有治疗作用，科学研究报道也有1200多篇，而关于它的健康产品也层出不穷。

氢气已经被证实对人类和生物体都是没有危害的气体代表，实际上，我们体内也可以制造氢气。肠道细菌不断产生氢气，我们身体总是充满一定浓度的氢气。

氢气三种摄入理念：吸氢气、喝氢水、泡氢浴

“吸氢气”

呼吸氢气，氢分子直接从呼吸系统进入人体，扩散到鼻子、肺和大脑。氢气进入人体后，氢气与人体内的恶性氧自由基相结合及还原成水，以水的形态排出体外，消灭恶性自由基后，人体细胞回归到平衡状态。

“喝氢水”

饱含氢分子的水进入人体可快速清除恶性自由基，阻止自由基破坏细胞，并利用氢的氧化还原作用与恶性自由基相结合，结合后变为无毒无害的水排出体外，能够很好的促进新陈代谢。

“泡氢浴”

经常使用富氢水泡澡，随着循环的改善，肌肤的温度升高，毛孔张开，肌肤的吸收富氢水能力变得特别好，可以让氢分子通过皮肤渗透到被紫外线辐射伤害皮肤及身体氧化的细胞内，使皮肤皱纹深度变浅，具有延缓皮肤衰老，最终达到养生保健、美容袪斑、排毒抗衰老的作用。