氢气用于人体有三种基本方法，氢气吸入、氢水饮用和氢水沐浴。三种方法各有优势，从氢气摄取路径考虑，氢气吸入对呼吸系统和心血管系统效果比较好，氢水饮用对消化道和肝脏的效应比较强，肝脏和代谢关系密切，因此饮用氢水对代谢性疾病的意义比较大。氢水沐浴则是对皮肤最具有针对性。不过这些方法也存在交叉，并不是饮用氢水和吸入氢气对皮肤没有作用，氢水沐浴对皮肤以外的组织没有作用，只不过氢气浓度相对低一些。其实，氢气的作用就是超乎想象的强，不需要太多，就可以产生作用。
泡氢水浴首先被证实可以抗皱，减少紫外线引起的皮肤伤害，研究还发现泡氢水浴可以改善牛皮廯等难治性皮肤病的症状，对皮肤疾病和关节问题都有较好的作用。泡氢浴时体温可以快速上升，对改善女性盆腔血液循环、消除炎症、提高免疫力可能有效。
经常使用富氢水泡澡，随着循环的改善，肌肤的温度升高，毛孔张开，肌肤的吸收富氢水能力变得特别好，可以让氢分子通过皮肤渗透到被紫外线辐射伤害皮肤及身体氧化的细胞内，使皮肤皱纹深度变浅，具有延缓皮肤衰老，最终达到养生保健、美容袪斑、排毒抗衰老的作用。
新陈代谢如果缓慢，人的精神也很萎靡。如果平时缺少运动，体内的毒素堆积会造成水肿、暗沉等问题。通过富氢水泡澡，可以促进新陈代谢，让全身的循环得到加速，将体内的毒素通过泡浴排除体外，最终达到改善和预防各类亚健康。
免责声明：本文部分观点内容来源于网络，转载是出于传递更多信息之目的，纳诺巴伯氢友会不对其科学性、有效性等作任何形式的保证。若内容涉及健康建议，仅供参考勿作为健康指导依据。
温馨提示：根据《食品药品监督管理条例》，氢气不能替代药物治疗。
13602670848
